2025-03-27 19:08:19 | 913教育网
高考是人生中很重要的一次考试,它是具有转折点意义的一次考试。正因为知道它的重要性,所以高中生都在努力拼搏着,期望通过自己的努力,实现鱼跃龙门的跨越。期望是美好的,但是高考的道路不是畅通无阻的,时不时的会出现拦路虎挡在高考生的面前。而其中标志性的拦路虎叫做“高原现象”。
在高考之前,有一部分学生会经历高原现象。高原现象指的是:当你的成绩到达一定高度以后,即使你非常努力,成绩也很难提升,严重者会出现倒退的情况。这是一种典型的现象,如果没有很好的处理,很有可能会影响你的高考成绩,那么出现高原现象应该怎么办呢?老师教你3个方法,帮你轻松化解。 913教育网
1. 适当改变学习习惯
在高中,每个学生都有每个学生的学习习惯,这些习惯是不尽相同的。有的习惯会促进学习成绩的增长,但有的习惯却是前进道路上的绊脚石,阻止着你的进步。这就提醒高中生们,当你的成绩很难取得进步时,不妨改变一下学习习惯。比如,把早上做题的习惯改成晚上做题的习惯,把死记硬背的习惯改成理解记忆的习惯。
习惯不是一成不变的,但是改变习惯的时候有几点需要注意:①不能把好习惯改成坏习惯。比如把准点睡觉的习惯改成熬夜学习的习惯,这样在学习上容易形成一种恶性循环。②不要过大的改变习惯。习惯是一点一点慢慢改变的,而不是一下子把好几个习惯都改掉。
2. 重回基础
很多学生到了高考冲刺阶段,为了保持高考题感,会把学习的重心放到做题上。高考真题、模拟题、压轴题交叉进行。这样做对保持高考题感确实有帮助作用,可以让学生提前感受高考模式,合理分配做题时间,但这是基于基础没有问题的情况下。如果基础不牢固,做在多题也只是空中楼阁,终将坍塌。
所以,当你的成绩止步不前或者出现倒退的情况时,要深刻剖析一下自己,看自己的基础是不是有问题。当发现基础不牢固的时候,一定要停下做题的脚步,反复研读课本跟辅导资料,巩固基础。在此老师提醒一点,复习基础的时候不要忘记笔记本,它是课本的精华,是一笔非常宝贵的复习资料。
3. 减少焦虑
有部分学生成绩倒退不是因为基础,也不是因为习惯,而是源于自身的焦虑。比如说:担心高考的时候发挥失常,担心考不上本科,担心高考成绩与分数线差几分……这些担心也正常,毕竟是高考可能会经历的事情,这些担心全部都是来自于自身的焦虑,来自于对高考的恐惧。其实这些焦虑完全是多余的。
出现焦虑是正常的,通过一些方法可以缓解焦虑。①运动是非常有效的一种方法。对于男生来说,可以去打篮球或者踢足球,女生则可以跑步或者打排球。每天用一个小时的时间去运动,不仅可以缓解焦虑还可以强身健体,对身心都是有帮助的。②和老师、家长、同学沟通。不管跟谁沟通,找一个倾听者,把自己的焦虑说出来,一吐为快之后,心情就会好很多了。
老师有话说:高考是一次选拔性考试,它考察的不仅是学生的知识储备量,还考察学生的综合素质。想要在高考中取得一个不错的成绩,能力过关是一个硬性指标,心理素质过关则是辅助指标,两个指标同时完成,那么你的高考成绩就差不到哪去。
913教育网(https://www.913edu.com)小编还为大家带来我现在出现高考的“高原反应”正常么?的相关内容。
没关系的,你的这种现象基本上每个面临高考的人都存在,记得我临高考的时候跟你情况差不多,高三上半年成绩也是下降的厉害,原来基本上能考满分的数学连及格都不到,但是后来又慢慢涨上去了。你现在要做的是放松心态,简单的方法是多睡觉,睡好觉,养好精力。适当玩些东西,千万别上网玩,可以打打球啦,跑跑步啦,运动能使人轻松些。平常吃些水果,能帮助人冷静下来。可以喝一些茶水,注意不要晚上喝。有什么问题可以给我留言。 以上就是913教育网整理的如何快速度过高考“高原期“相关内容,想要了解更多信息,敬请查阅913教育网。更多相关文章关注913教育网:www.913edu.com怎样快速提高高考物理选择题正确率学会估算。而不是套公式计算。套公式死算反而容易中题目的陷阱。我高考的时候物理是满分。选择题基本不需要计算,只是用估算就够了。物理很有意思,你只要在脑子里模拟出整个物理过程,对结果其实就有了一个大致的走向,也就是定性的分析。这就足以利用排除法筛选出答案了。当然想做到这样,需要在平常做题的时候就多使用这种方法。多在脑子里模拟整个物理过程,然后利用公
职教高考难度如何难度低。根据中国教育局官网显示,职教高考由文化素质和职业技能考试两部分分数构成,总分1000分,其中文化部分占700分,技能考试占300分。文化部分包含语文150分、数学150分、英语100分,文化综合300分,考试难度相当于普通中学的初三到高一的水平,少部分用以区分学生的难题会去到相当于普通高中高二年级的水平,虽然职教高考难度低,但随着职教高考报考人数的增加,竞争加大。
2024年高考难度趋势2024年高考难度趋势跟往年比差不了多少。全国高考的难度都有普遍的提升,甲卷的作文上升到思辨类,出现了很多的题型变化,让考生措手不及,数学难度的普遍提高,国家在有意提升高考的选拔性,毕竟985的好院校不是每个人都能上的,高考题简单的时代已经一去不复返了。尤其处在向新高考转型的省份,必然在题型和难度上向新高考转变,过渡时期,并没有让高考变得简单,顺利的把
2023山东高考物理难度如何2023山东高考物理难度比较难。2023年山东高考物理难的原因:教材更新换代,出题人员会更加注重考查学生的应用能力和思维能力,对于学生的综合素质要求会更高。物理中的许许多多比较抽象的模型以及题型会给学生造成很大的困难。而且物理所有的知识是杂糅在一起的,而不是毫无关联的。物理的学习技巧:1、做好及时的复习上完课的当天,必须做好当天
2023广东高考物理难度广东高考物理试题难度比较适中。2023年新课标Ⅱ卷高考物理试卷总体来说并不难。很多考生结束物理考试后表示,今年的新课标Ⅱ卷高考物理试题难度还可以,难度在接受的范围内。心态是高考考试当中非常关键的一个因素,关系到同学们的发挥。有不少的同学在进入高考考场以后,心理很紧张,甚至会出现头脑一片空白,不知所措。所以,调整心态显得多么重要。当然,完全不紧张是不存
53高考理数与高考数学区别五三理数和五三高考数学的一个区别就在于五三理数,他是更着重于五年高考三年模拟的理科数学里面的一个试题,他会更加的偏窄一点,而五年高考三年模拟中的高考数学,他其实是里面有所有的高考数学题,包括文科和理科的,所以他们其实就是内容都不一样。53理数是对原来新课标全国卷地区,分文科数学和理科数学的地区适用的教辅资料,53高考数学,这本书不分文理,是对新高考地区的考生适用
2022高考语文题难度如何?命题有哪些变化引言:2022年的高考即将结束,小编带大家来说说今年语文试题。6月7日,语文科目的考试结束,就有不少学生发出怨言,今年的语文也太难了。命题组表示,其实,今年高考的语文试题主要就是为了强化基础,创新了试题,出题也更加灵活,尽量不让学生成为刷题机器,并且提高自身的文学素养以及能力素养。2022年高考语文主要有四套试卷,无论是哪一套试卷,作用都是为了
高三理科中哪门科目短时间内提分最快?一年一度的高考近在眼前了,可以说已经进入了冲刺阶段,对于成绩不太理想的理科高三党来说,想要“一碗水端平”显然是时间不等人,所以复习有所专攻和侧重还是很有必要的。这就以我的亲身体会分析一下理科课程的提分技巧吧~首先,提分最快的肯定是生物啊!虽然这门科目被划分在理科之中,但是却有很多背诵部分,长线记忆忘得快,短时间突击反而记得多、忘得少。
2024-03-30 02:14:01
2024-04-06 05:43:53
2024-04-10 08:41:10
2024-04-04 01:25:01
2024-04-07 05:52:08
2024-04-08 08:35:47